便秘食谱 防便秘食物：马铃薯、玉米、黄豆、芋头、草莓、扁豆、圆白菜、豌豆、酸奶、红薯等
扫码在手机打开
软件简介
为您推荐 :
供给B族维生素，多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。 多食产气食物 多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。 适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等。 饮食中必须有适量的纤维素。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。 防便秘食物：马铃薯、玉米、黄豆、芋头、草莓、扁豆、圆白菜、生菜、竹笋、豌豆、酸奶、红薯。
-------
斗图表情包制作神器
-------斗图表情包制作神器专题为大家聚合了全网最火的斗图制作软件app，这些斗图神器app下载都是目前市面上最好的斗图制作软件，操作简单制作方便，想了解更多有关免费斗图制作软件内容，就到apk8安卓网！
-------
九妖游戏盒子官网最新安卓版下载
-------九妖游戏盒子官网最新安卓版下载专题为大家聚合了九妖游戏盒子游戏官网下载，九妖游戏盒子内有大量高福利变态版本折扣版本的游戏,玩游戏还能获得大量奖励,敢来玩就敢送,,游戏满级vip、海量礼包、无限元宝等等，想了解更多有关九妖游戏盒子，就到apk8安卓网！
-------
游戏变声器下载安装
-------游戏变声器下载安装专题为大家聚合了全网最火的玩游戏时开变声器下载，这些游戏变声器可以把声音变成你想要的效果,美女、成熟、老人等统统都能满足!，想了解更多有关免费游戏变声器内容，就到apk8安卓网！
-------
最好用的免费聊天软件
-------最好用的免费聊天软件专题为大家聚合了全网目前免费聊天软件，这些免费聊天软件都是免费的男生女生最多支持匿名聊天的超热门聊天软件，想了解更多有关免费聊天软件内容，就到apk8安卓网！
